几天不吃饭血糖会降低吗?

问题描述:

我这几天没有吃饭,而且心情特别的不好,朋友说不吃饭血糖会下降,我想知道几天不吃饭血糖会降低吗?

几天避免吃饭血糖一般会降低,因为不进食会导致体内没有热量的摄入,血液中的葡萄糖的生成也没有来源,严重的时候会发生低血糖,从而危及生命。血糖的来源包括食物消化与吸收、脂肪和蛋白质的转化、肝内储存的糖元分解等。为了身体健康需养成按时进食的好习惯,三餐要均衡,尽量保证体内所需的营养元素充足。血糖较低的患者可以通过饮用适量的糖水来缓解,必要时可以在医生的指导下使用升糖药来治疗。