高血压能吃鳝鱼吗?

问题描述:

我老公最近因为头晕去医院检查,显示得了高血压,今天家里做了鳝鱼,请问高血压能吃鳝鱼吗?

高血压患者可以吃鳝鱼,但是要注意适量进食,不能一次性进食过多,以免增加胃肠道的负担,出现消化不良等不适症状。鳝鱼中含有丰富的蛋白质、钾、钙、锌等矿物质,还有维生素A、维生素E等微量元素,对人体好处比较多,可以增加身体抵抗力,帮助人体抵御病毒的侵袭。但是膳食中含有一定量的胆固醇,所以高血压患者在进食的时候要控制量。高血压患者平时要遵医嘱定期服用降血压药物,平时饮食方面要避免吃腌制类的菜肉,也要避免抽烟喝酒,以免血压升高。