孕妇能吃释迦果吗?

问题描述:

我平时还挺喜欢吃释迦果的,但是现在怀孕了,对自己的饮食比较注意,想了解下孕妇能吃释迦果吗?

孕妇在血糖控制正常的情况下,可以适当食用释迦果,释迦果中含有大量的维生素C、蛋白质以及氨基酸等成分,适当食用可以增强身体免疫力,而且其还含有膳食纤维,可以促进食物的消化和吸收。如果孕妇患有妊娠期糖尿病,则不宜食用释迦果,释迦果中的糖分较高,不利于血糖的控制。怀孕期间胎儿的生长需要大量的营养,应保持饮食多样化,避免出现挑食或者偏食等现象。