如何缓解阵痛？

阵痛一般是指孕妇临产前出现了子宫收缩，想要缓解阵痛需要调整好呼吸的节奏，多做深呼吸，同时还要放松心情，避免心理过度紧张。其次还可以听一些舒缓的音乐来分散注意力，也可以减轻阵痛的症状。如果阵痛较为强烈，已经处于宫口开大期间，可以进行无痛分娩，无痛分娩需要给孕妇施行分娩镇痛麻醉，从而阻断分娩时的痛觉神经传递，可以减轻分娩的痛苦。