吃什么对肝脏好？

如果自身肝脏功能并不是太好，可以在饮食上多吃高蛋白类食物，比如鸡蛋、瘦肉、鲈鱼、牛肉、虾仁、豆制品、鸭肉、鸡肉、牛奶等，补充身体所需营养物质，促进受损肝细胞修复；其次，肝脏不好的人在饮食上也可以多吃些具有养肝功效类食物，比如黑米、糯米、燕麦、刀豆、扁豆、红枣、核桃、板栗、杏仁、橙子、葡萄干等。在生活中注意保持清淡，避免进食过多油腻的食物以及辛辣刺激性食物。