饱餐后不宜游泳

呼吸是人赖以生存的本能,而呼吸又是通过胸部和腹部运动,配合呼吸肌来完成的。

饱腹后进入水池，在水中进行胸式呼吸的结果是胸腔扩大，横膈膜紧张，腹肌收缩，腹腔缩小。胃肠易受腹壁压迫和水压迫，增强胃中食物的反射性。

轻者,可能使胃中食物呕出。如果吃得过饱,加上水中呼吸不利,有可能使呕吐物呛入气管,造成窒息。因此游泳之前,不宜饱餐。