高脂血症患者宜吃食物?
问题描述:
前几天我去医院做了身体检查,结果提示我的血脂水平明显高于正常,请问高脂血症患者平时适宜吃什么食物?
答
高血脂症患者适宜吃的食物有:番茄、香菇、黑木耳、洋葱、芹菜、荠菜、竹笋、海带、玉米、山楂、苹果、燕麦、苦瓜、秋葵等。高血脂症患者不宜进食胆固醇含量高的食物,如动物内脏、鱼籽、蛋黄等,也不宜进食高糖类食物。饮食上尽量保持清淡,每日养成少量多餐的进食习惯,禁止暴饮暴食。积极参加体育锻炼,加速体内多余脂肪消耗。血脂持续异常者也可以在医生指导下服用降血脂类药物治疗。