大腿太粗怎么瘦下来?
问题描述:
我的大腿非常的粗,穿牛仔裤很影响美观,想要咨询下医生大腿太粗怎么瘦下来?
答
大腿上如果有大量的脂肪,可以通过运动以及控制饮食来瘦腿。平时可以多进行跳绳、骑单车以及游泳等运动,加快腿部脂肪燃烧,同时饮食上以低热量食物为主,忌食高热量食物。如果大腿上有大量的肌肉组织,则要减少运动,此时运动会加重肌肉形成,可以打瘦腿针来改善,瘦腿针可以阻断神经和肌肉之间的传导,使得肌肉萎缩,从而达到瘦腿的目的,但是其只能维持三到六个月的时间。
我的大腿非常的粗,穿牛仔裤很影响美观,想要咨询下医生大腿太粗怎么瘦下来?
大腿上如果有大量的脂肪,可以通过运动以及控制饮食来瘦腿。平时可以多进行跳绳、骑单车以及游泳等运动,加快腿部脂肪燃烧,同时饮食上以低热量食物为主,忌食高热量食物。如果大腿上有大量的肌肉组织,则要减少运动,此时运动会加重肌肉形成,可以打瘦腿针来改善,瘦腿针可以阻断神经和肌肉之间的传导,使得肌肉萎缩,从而达到瘦腿的目的,但是其只能维持三到六个月的时间。