舌头抽筋怎么回事？

舌头抽筋的原因有很多，常见的原因是体内缺乏钙元素，会导致肌肉部位出现抽筋。另外，还有可能是中枢神经系统受伤所致，如脑神经的异常放电，或者出现缺血、缺氧等，均有可能会导致舌头抽筋。此外，还有可能与脑出血或者脑梗等有关，应该引起重视，避免病情延误。日常应该注意口腔卫生情况，养成良好的生活方式，多锻炼身体，饮食要健康，营养多样化，避免挑食，避免熬夜，保证充足的睡眠。