怀孕初期犯困怎么回事?

问题描述:

我刚怀孕没多久,现在整天犯困,感觉每天都睡不醒,我想咨询下怀孕初期犯困怎么回事?

怀孕初期犯困属于正常的生理现象,是由于怀孕后体内雌孕激素水平升高引起的,还会伴随出现食欲不佳、恶心、呕吐、腰酸等妊娠反应。女性可以在白天适当午睡,但应避免白天长时间睡眠,以免影响晚间休息,同时应避免剧烈运动或过度劳累。如果妊娠反应较为严重,则应及时就诊检查。此外,孕期还应注意营养补充,也可适当外出散步,以增强机体免疫力,促进胎儿生长发育。