宝宝缺钙吃什么？

宝宝身体中缺钙，平时可以让孩子多进食蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、瘦肉、骨头汤，平时可以多吃豆制品，如豆腐、千张、腐竹等食物；多吃坚果类食物，如核桃、花生、杏仁、芝麻等食物；奶制品的含钙量也比较高，如酸奶、奶酪、牛奶等食物；也可以多吃鱼虾等海产品补钙。平时孩子要保证有充足的睡眠，有助于钙的吸收；适量多晒太阳可以促进维生素D的生成，而维生素D则可以促进身体内钙的吸收。