低密度脂蛋白胆固醇高怎么降下来？
问题描述：
我身体有点肥胖，去医院检查的时候，结果显示低密度脂蛋白胆固醇含量高；请问低密度脂蛋白胆固醇高怎么降下来？
答
低密度脂蛋白胆固醇高可以通过改善饮食以及运动等两个方面调理，首先是饮食上应以低脂为主，少吃动物内脏、肥肉、油炸食品以及蛋黄等食物，限制胆固醇的摄入；运动方面可以适当做些有氧锻炼，如骑自行车、游泳、打球等，能加快体内脂肪消耗，从而起到降低低密度脂蛋白胆固醇的作用；若是效果不佳，低密度脂蛋白胆固醇过高，还应遵医嘱使用降血脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等处理。