怀孕干呕怎么缓解？

怀孕期间出现干呕的现象，若症状比较轻微，暂时不需要给予药物治疗，平时调整饮食习惯，以少食多餐的方式进食，不要吃油腻或者辛辣、生冷的食物，饭后可以适当的饮用酸奶来促进食物的消化，一般此种症状在妊娠三个月左右会逐渐消失。其次，需要保持放松的心情，避免一直处于紧张的状态下。若干呕的情况比较严重，则需要到医院就诊，必要时遵医嘱使用止呕类药物。