身高160体重120算胖吗?

问题描述:

我现在身高160厘米,体重120斤,总是被我男朋友说胖,我很伤心,想问问身高160厘米,体重120斤算胖吗?

女性身高160厘米,体重120斤并不算肥胖,属于正常的体重范围。如果人体想知道自己的体重是否标准,可以参考BMI指数明确自己的体重是否超标,BMI计算公式是体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位),如果得出的数值在18.5-23.9之间使用正常范围,而BMI数值低于18.5则为正常偏瘦,BMI数值大于24则为超重,超过28指数则为肥胖。如果女性想降低自己的BMI数值,需要多进行运动帮助消耗身体内多余的脂肪,平时还需要控制饮食,避免进食油腻和高脂肪食物。