高血压可以吃南瓜吗?
问题描述:
我今天在医院检查出高血压,出院的时候医生让我多注意饮食,今天想吃南瓜了,请问高血压可以吃南瓜吗?
答
高血压可以吃南瓜。高血压患者饮食上并没有太多禁忌,主要是限制钠盐的摄入,少吃高脂食物。南瓜属于蔬菜,其中主要营养成分是微量元素、维生素以及纤维素等。高血压患者适量食用并不会对血压造成很大影响,无需过于担忧。检查出高血压后,可以适当多吃点含有钾元素的食物,并适当锻炼身体,保持情绪稳定、睡眠充足,有助于控制血压。对于部分血压过高的患者,可以给其使用降血压药物处理,如利尿剂、钙通道阻滞剂等。