如何预防早泄

预防早泄主要有以下几点措施：第一、固定性伴侣。第二、规律性生活。第三、注意心理调节，增强自信心。

预防早泄的方法，一般需要注意以下几点：

第一，维持固定的性伴侣，与伴侣之间保持良好有效的沟通。

第二，维持规律的性生活，避免性生活次数过于频繁，导致元气的过度损耗。

第三、增强自信心，调节好自身情绪，必要时积极参加体育锻炼和多吃富含系元素的食物。