骨质疏松吃什么好

骨质疏松饮食以补钙为主，可以多进食海产品或是含钙较高的食物，避免过多进食菠菜和豆腐，因为含有草酸，容易形成草酸钙，抑制钙吸收。

骨质疏松饮食以补钙为主，可以多进食海产品或是含钙较高的食物，避免过多进食菠菜和豆腐，因为含有草酸，容易形成草酸钙，抑制钙吸收。

其次药物治疗。补钙药物包括口服、静脉滴注，老年人骨质疏松比较多见，需要进行补钙，进食补钙食品或者补钙药品。