如何预防附件炎

附件炎的预防：1、避免久坐；2、注意卫生；3、饮食方面不要吃生冷刺激性的食物；4、勿乱洗阴道内部；5、经期避免性生活。

附件炎的预防，第一是避免久坐，如果长时间坐着，缺少活动，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能，会发生炎症。

第二是注意个人卫生，特别要加强经期前后的卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累，使用自己专用的洗盆和毛巾，避免感染。

第三注意饮食，在饮食方面多吃清淡有营养的食物，不要吃生冷刺激性的食物，避免抽烟、喝酒，平时要多补充水分，因为附件炎很容易引起患者出现发热的情况。

第四是勿乱洗阴道内部，不少女性非常注重阴道清洁，经常过度清洁也会导致附件炎的发生，对附件炎的预防不利。

第五是经期避免性生活，以免感染，月经期要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。