近视眼如何预防

预防近视眼的方法，大致包括：第一、户外运动；第二、辅助治疗；第三、配戴角膜塑形镜。

目前有明确循证医学证据的预防措施是以下三点：

第一、户外运动。户外运动是最重要的预防近视眼的措施，即小朋友每天应该有两个小时的户外活动，能够降低近视的概率。

第二、辅助治疗。即患者可以遵医嘱应用低浓度的阿托品，因为低浓度的阿托品能够放松睫状肌，延缓儿童近视进一步发展。

第三、配戴角膜塑形镜。角膜塑形镜是在夜间配戴，之后使白天的角膜形态发生改变，恢复视力，但是由于每天晚上都要配戴，相对比较麻烦，一般只有八岁以上的孩子才能接受，其具有很好的预防近视发展的作用。