女人要美丽，不要忽略脐下三寸地

女人如花，需要精心滋养与呵护。然而近年来，各种女性疾病包括阴道感染、子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢囊肿等无孔不入，不仅侵蚀着女性健康，还成为了女性美丽的灰色杀手。因此女人要美丽，就要呵护好"后花园”。

精心滋养与呵护的女人才能如花一样绽放出无限的美丽。但是一旦女人的脐下三寸地养护不好，各种妇科病就会缠身，不仅会影响身体健康，还会影响女人的容颜。

小柯清新靓丽，无论走到哪里都充满了青春活力和阳光般的微笑。可是一次不慎怀孕后，小柯做了流产手术。就是这次手术，让小柯失去了以往的活力和靓丽。自从流产手术后，小柯的小腹部就总是隐隐地疼，而且白带比手术前要多很多，本来很规律的月经也是每个月都往后拖好多天。脸上也不像以前那样光滑洁净了，多了不少的斑斑点点。后来她看医生才得知，是流产手术导致了附件炎等问题。

女人如花，只有精心呵护才能娇艳而美丽。但是女人的脸是花，而脐下三寸地才是女人的"后花园”，只有将整个花园护理好了，花朵才能健康盛放。一个女人，一旦患上妇科病，患上盆腔炎、附件炎、宫颈炎、阴道炎以及月经不调，有包块和瘀血等，直接影响到肌肤和身材，此时就算再好的化妆品也无济于事。

"后花园”不健康，除了平时卫生原因外，还因为身体太冷。

身体冷，尤其是脐下三寸地冷，就会导致很多不适：血行不畅、手脚冰凉、痛经等。一旦血行不畅，不能滋养润泽肌肤，面部还会长斑斑点点，肌肤就会暗淡无光，缺少生气。而且脐下三寸地的生殖系统，如果长期处于冷的状态中，它就会采取自我保护措施——用更多的脂肪来为自己保温，也就是在小腹部会长出很多的肥肉。因此女性朋友一定要注意给"后花园”保暖，给整个身体保暖，让气血运行顺畅。

女人的身体之所以冷，很大一部分原因是饮食问题。为了保持苗条的身材，很多女性朋友都以蔬菜水果来充饥，而少了食用脂肪类和蛋白质类的食物，如肉类和蛋类等。而且女性都喜欢一些冷饮，如雪糕、冰饮料等，长期食用这些食品都会让身体变冷。另外，很多女性尤其是南方的女人，还喜欢喝凉茶，虽然脸上的痘痘少了，但是身体冷了，其他的问题又出现了。为了呵护好我们的"后花园”，我们在饮食上还需要注意以下几点。