白带有异常，人也黯淡无色，用食物来对付

白带异常，不仅预示着出现了妇科疾病，还会令娇艳的女人黯然失色。而食物则可以改善白带的异常情况，还女性姣美的容颜。

都说"女人如花，花似女人”，女人一定要认识到自己的美丽和娇嫩，应像呵护花儿一般用心呵护自己。白带是女性身体健康的晴雨表，正常情况下白带量少，而处于月经周期时会透明、量多。一旦白带突然增多量大、有异味或伴有外阴瘙痒，便属于病态。这就需要女人提起注意，该是好好呵护自己的时候了。

小李今年31岁，近两个星期以来，白带量比以前明显增多，像月经来潮一样一阵阵流出。颜色还发黄，时不时地还能闻到发臭的异味，而且感到腹部有下坠的感觉。不仅如此，最近她的脸色特别难看。她知道是自己生病了，但又不确定是哪里的原因，于是就来看医生。经过一系列诊断，医生最后确定她患了宫颈炎。

人们常说"十女九带”意即"带下病”很普遍，很多女性朋友都有带下病。其实白带是女人不可或缺的"益友”，又是女人"后花园”的"卫士”，它是阴道分泌物，起着润滑剂的作用。如果白带有异常，出现量多、色深、有异味等症状，就表示身体健康出现了问题，需要及时到医院找到根结，然后加以治疗和调理。

中医认为白带是人体的一种"阴液”，由脾运化，肾闭藏，任、带二脉管理、约束。肾气充盛、脾气健运、任脉通调、带脉固束时，阴液布于胞中、润泽于阴部，则"津液常润”，这就是生理性的带下，不是疾病。如果肾气不足、脾运失健、任脉失固、带脉失约，则会出现带下过多，或见色、质异常，气味秽臭，并有局部瘙痒、灼热、疼痛，或伴腰酸、小腹胀痛等症状时，这时白带又成了女人健康问题的"代言人”，它提示了内分泌失调或生殖器官炎症。

白带异常就需要选择就医，但同时还要进行科学的饮食调理，以达到彻底治疗的效果。专家指出，白带异常要少食辛辣和油腻生冷之品，多进食一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏米、冬瓜仁等；因脾虚和肾虚导致的白带量多、质稀，要多食用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、鳜鱼、赤小豆等。下面我们就来介绍几款清热利湿、益脾补肾的营养食谱。

提示

体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度，同时也会影响女人的"后花园”健康，导致白带异常。如果每天在看电视时，从四肢末梢朝心脏方向捏捏按按，不仅可以推动淋巴及血液流动，使肌肉的代谢旺盛，为细胞提供更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时还可以加速排出废物，有利于改善白带异常症状。