骨折了吃什么恢复的快

骨折除了口服接骨药物以外，还有适当的补钙，患者可以饮用骨头汤和吃小鱼、小虾等海鲜带客类食物来促进骨折部位的愈合。

骨折除了口服接骨药物以外，还需要适当的补钙，可以多吃鱼类、虾类、奶类和蛋类等食物，此类食物都含有丰富的蛋白质和钙质，可以有效促进骨折部位的愈合。

另外骨折患者要多晒太阳来促进体内维生素D的合成以及关节部位要进行适当的功能锻炼，来预防肌肉萎缩。