月经量多怎么调理 3种调理方法能让月经变规律

　　月经量多是很多女性都遇到过多的问题，总是存在这个症状会给身体带来不良的影响，一些患者可能会有乏力和头晕等症状，月经量多的人要怎么调理呢?多数的女性并不知道月经量多具体的原因，所以不知道怎么调理，月经量多的朋友在平时吃什么好?

　　月经量多怎么调理

　　1、对症治疗改善妇科疾病

　　发现自己有月经量多的症状，在治疗的时候应该要对症缓解。月经量多很有可能是因为某些妇科疾病引起的，像是子宫内膜炎、子宫腺肌症等，这些疾病在发展的时候，很有可能会让女性的一些器官受到影响，所以在月经期间量就会增加。

　　通过对症治疗的方法可以很好的改善月经量多的症状，也能够让子宫病变的问题得到控制，这样可以缓解月经量多的症状，也能够减少月经不正常对身体的危害，女性在生活中要留意各种不适的症状，一定不能掉以轻心。

　　2、保证饮食健康

　　一旦出现了月经量多的情况，生活中应该要注意正确的饮食习惯，如果有饮食不合理的问题，会刺激到身体导致月经量多的症状，还有一些食物是具有活血功效的，为了减少月经量多的情况，应该要避免食用，对于刺激性的食物大家也要少吃。

　　3、避免过度运动

　　很多女性已经有月经血量过多现象，血液的流失速度明显加快。为了改善这种情况应该避免过多运动，在月经期间适当休息，避免身体的循环速度加快。很多女性月经血量过多还总是剧烈运动，运动之后可能会让身体劳累，身体循环速度加快，血液也会更快流失。

　　月经血量过多营养物质流失，可能身体就比较虚弱，过度劳累的情况下还可能会加重这种不良反应。为了避免这种情况发生，在月经期间应该适当休息，不可剧烈运动、过度运动，否则其他不良症状也容易出现。

　　月经量多的原因

　　1、子宫内膜异位症

　　当女性患有子宫内膜异位症时，也容易引起月经量过多。子宫内膜本来是长在子宫壁内层的组织，当出现移位现象时干扰了生殖器的各种正常生理功能，就会伴随月经不调现象，导致经期延长经血量过多，还容易引起女性痛经。

　　2、肿瘤

　　女性出现肿瘤也容易导致月经量过多，育龄期女性比较常见的生殖器肿瘤就是子宫肌瘤，发病率逐年攀升，但绝大多数属于良性肿瘤，并不会威胁患者生命安全。除子宫肌瘤之外，肌壁间肌瘤和黏膜下肌瘤也容易诱发经血量过多，必须要及早治疗将肌瘤切除。

　　3、内分泌调节紊乱

　　当机体内分泌调节紊乱时，也容易导致月经量过多。当女性经血量过多是需要进行相关的检查，排出子宫病变之后，寻找引起月经量过多的原因。一般来说常见的就是功能失调性子宫出血患者的主要临床表现就是月经过频，月经周期缩短，经血量持续性增多。