如何预防胃癌 做到这4点预防胃癌真不难
现在人们都担心自己会出现癌症，众多癌症中，胃癌出现的几率非常高，所以大家在平时要特别注意一下，如何预防胃癌出现呢?胃癌早期是有很多表现症状的，不过很多人都忽略掉了，导致胃癌的原因有哪些呢?
如何预防胃癌
1.三餐定时定量：胃癌出现一般与不良的饮食习惯有关系，想要预防胃癌，大家首先要做的就是三餐定时定量。定时定量进食，能让胃部在固定的时候分泌胃酸刺激食物大的消化，规定好生物钟能防止胃酸分泌。
2.少吃辛辣油腻食物：辛辣油腻的食物会刺激到胃部，让胃粘膜受到损伤，长时间吃这类食物，很有可能会让胃粘膜出现问题，在受到了损伤后，很有可能会出现胃糜烂性结节，之后就会形成肿瘤。所以平时一定要注意清淡饮食。
3.少吃精加工食品：精加工食品中都含有很多的盐分，它里面也有很多化学物质，这些物质会损伤到胃部。大家总是吃精加工食品，例如火腿肠、腊肉等，就会增加胃癌的患病几率。
4.尽量不要抽烟喝酒;抽烟喝酒会直接刺激到胃黏膜，而且烟酒有较强的成瘾性，常年抽烟喝酒的话，不仅容易引起胃癌，还容易造成食道癌和肺癌。
消瘦
你是否莫名的出现消瘦呢?简单来说就是保原本的饮食以及运动量，但体重却是不断的下降，那可能就是癌症哦。因为癌症往往都会导致胃炎的出现，从而影响到食欲，出现营养不良等问题，自然就会导致消瘦了，所以当你短时间的异常消瘦，那就要警惕癌症了。
黑便
其实胃癌出现也会在肠道中体现哦，典型的就是黑便了。因为随着胃癌肿瘤的生长，那么表面粘膜就会坏死，那么就容易出血哦，尤其是大型血管被侵犯时，那就会导致破裂出血，而血液流过小肠，经过消化就会变成黑便。
肠胃不适
胃癌常见的症状就是经常导致肠胃的不适出现哦，据说有八成的患者都是有这些表现了，多数都是跟消化不良比较相似哦，所以当你异常的出现消化不良的症状就要小心哦。
疼痛
胃癌早期有什么症状呢?其实会导致明显的疼痛感哦。一般来说胃癌缠身的常见的及时胃部疼痛了，有隐痛钝痛等情况，而且还会是持续性的，当然也会时间断的发生哦。