食欲不振的原因 5种降低食欲的事情不要在做了
说到食欲不振，大家应该不陌生，它主要说的是对食物的欲望降低了，它算是消化系统症状，导致食欲不振的原因有很多，只有知道具体的因素，才能更好的解决，食欲不振后要怎么调理?一些食物能促进大家的食欲，吃什么好?
食欲不振的原因
1、疾病因素，有胃炎，胃溃疡的朋友，肠胃功能会受到影响。此时就会有食欲不振的症状，大家要尽早的治疗肠胃疾病，除了肠胃疾病，如果是肝脏初期的时候，患者也会有食欲不振的问题。
2、精神压力大，现在人们工作和生活的压力非常大，很多朋友背负着重担，这样就会让大家的精神出现问题，比较常见的症状就是食欲不振，大家要尽早的缓解精神压力，避免不良的情绪影响到健康。
3、运动量不足，很多上班族存在上时间久坐的情况，消耗身体的能量就会减少，部分人会有食欲不振大的症状。生活中大家要坚持运动，可以适当的散步，慢跑，竞走等，这些都能改善食欲不振。
4、怀孕，女性在怀孕初期，由于体内激素变化的原因，很容易出现食欲不振，恶心呕吐等症状。
5、饮食太单一，有些家庭膳食不够丰富，每天的菜色比较单一，这样就难以引发食欲，导致食欲不振，可以通过丰富膳食，在做饭的时候换一些花样，准备颜色鲜艳的餐具等方式来改善食欲不振的情况。
1、葡萄。葡萄含有大量的果酸，能够促进消化，还可以清理肠胃，抵御有害细菌。葡萄所含的维生素P能够降低胃酸的毒性，对胃炎、肠炎的治疗有一定的帮助。
2、番茄。番茄含有柠檬酸和苹果酸，能够促进消化和新陈代谢，对身体健康非常有益。
3、芹菜。芹菜比较清香，可以增强食欲。芹菜的叶子含有较多的维生素，适合食欲不振及营养不良的人。
4、山楂。食欲不振的人可以吃一些酸性的食物，刺激胃液分泌，山楂是很好的选择。山楂味道比较酸，具有健胃消食、活血化瘀的作用，非常适合食欲不振患者。