糖尿病可以喝意米红豆水吗

意米红豆水是日常生活中用来去湿健体的一种饮品，对人身体有很大的益处，糖尿病患者平时不能摄入糖分过大的食物，那么糖尿病可以喝意米红豆水吗?

糖尿病可以喝意米红豆水吗

糖尿病患者可适量饮用不含糖的红豆薏苡仁水。 薏苡仁水中含有大量淀粉，有卡路里。 喝多了血糖也会上升。 糖尿病患者饮食原则是控制总热量，合理配置各种营养成分，定时定量饮食，清淡饮食，戒烟限酒。 薏苡仁水产生的热量也应该计算在一天的总热量中，每天可以喝约250毫升红豆薏苡仁水。 糖尿病患者食物营养成分应是低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。 每天的总热量不要超过身体的需要量。

得了糖尿病，请不要精神压力太大。 糖尿病是一种可以预防的疾病。 我们首先要注意的饮食控制必须限制每天吃的总热量。 在相同热量的前提下，要限制高热量饮食的摄入，尽量将体重控制在正常范围内。 对于肥胖患者，需要尽快减肥。 在控制饮食的同时，需要注意运动训练。 建议增加运动训练，消耗多余热量，做运动训练，有氧运动。 例如，快走慢跑、骑自行车、游泳等。 此外糖尿病患者还需定期筛查血糖水平和并发症，必要时需使用降糖药物或胰岛素。

糖尿病患者要多注意日常饮食的搭配，避免因为饮食而使糖尿病加重，影响到日常的生活和身体健康，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！