糖尿病可以喝沙苑莲子水吗

莲子富含各种物质元素，具有清热去火，安眠养神作用，莲子心中含有多种生物碱和多种总黄酮，可调节胰岛b细胞分泌，降低血糖。那么，治糖尿病可以喝沙苑莲子水吗？

治糖尿病可以喝沙苑莲子水吗

糖尿病患者可服用沙苑莲子水。莲子心中含有多种生物碱和多种总黄酮，可调节胰岛b细胞分泌，降低血糖。经常喝莲子茶，对预防糖尿病和并发症有很好的作用。此外莲子心具有清热、固精、安神、强心、止血、涩精的功效，能治疗高热烦躁、神智不全、梦遗滑精等。莲子是谷类食物，糖尿病患者可以吃莲子，但必须控制量。糖尿病患者在日常三餐中建议采用多种粗细的组合方式。多选择荞麦或玉米面这样的粗粮，有助于补充患者自身的膳食纤维。

糖尿病患者在日常饮食中应避免不规律饮食和暴饮暴食，务必减少饮食，控制食物的总热量。除了饮食合理化外，还建议定期进行太极、慢跑、瑜伽等有氧运动。保持良好的心情和健康体重，肥胖糖尿病前期患者要注意减肥，保持体质指数在健康水平。

除此之外，如果需要，建议与降糖药物胰岛素等联合使用进行治疗，以取得更好的效果。糖尿病患者应在医生指导下学会自我检测血糖，直系亲属患有高血糖者也应每年进行常规血糖检测。

希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！