脾气急躁有哪些害处?

脾气急躁有哪些害处呢?第一，脾气急躁对自己健康不利。因为激动不安会引起体内儿茶酚胺类神经递质增多，交感神经活动亢进，结果心跳加快、血压增高、肌肉紧张增强，有些人甚至在情绪激动时诱发心绞痛、中风或引起溃疡病复发、呕血等。第二，脾气急躁对人际关系损害。因为脾气急躁的人容易向别人发火，伤害别人感情．结果使原有的友情完结，别人不愿再接近他。脾气急躁的人总以为自己一发火．就会使别人顺从自己的意愿．其实这是不真实的。如果有人表示顺从．不过是表面上怕您发怒．并不表明内心赞成您的看法。换句话说，脾气急躁、容易愤怒，并不能改变别人的想法，只会把别人推得更远。这样，只会使自己失去友谊和支持。第三，脾气急躁的人急于求成，不作充分准备就行动，结果"拔苗助长”，常常和自己的愿望相反，使自己的行动遭到挫折。在愤怒得厉害时．甚至做出非理智的行动，以致动手打人，摔坏东西。因此，脾气急躁是无益而害处很多的，一定要下决心改掉不可。