老年人的回归心理是不良心理呜

回归心理是一种不良的心理,它常使老年人陷入一种消极的不健康的心理心态。老年人有的回避现实;见到同龄的至爱亲朋离世时,忧伤惆怅;他们常将现在的事与以往的事相比较,孤芳自赏;对待子女的教悔,也常是用"老黄历”看新问题,不能得到小辈的信服;他们总是感到岁月如流,往事如烟,今不如昔,前途堪虑。

回归心理是一种负性心理,老人如果终日生活在对往昔的怀念之中,甚至叹息伤感,则势必会增加老年人本已难免的寂寞感、孤独感,进而产生忧郁情绪。这种消极心理状态,会增加大脑的负担,容易引起心理疲劳,出现不舒服的感觉,还可导致大脑功能或神经系统的机能紊乱,出现焦虑、忧郁、自卑的情绪,以至丧失对晚年生活的信心与勇气。这种身心状态非常容易造成各种疾病乘虚而人的机会,比如高血压冠心病哮喘病糖尿病动脉硬化、癌症等,甚至还有可能诱发老老年性痴呆。

所以,老年人应从积极的方面去怀念过去,同时珍惜晚年的宝贵时光,从事有益的活动和适当的家庭或社会劳动,锻炼身体,陶冶情操,过一个幸福快乐的晚年。