孕期口干舌燥怎么办

怀孕是女性非常特殊的一个生理阶段，有些孕妇在孕期可能会出现很多不适的情况。那么，孕期口干舌燥怎么办？

孕期口干舌燥怎么办

怀孕后口干舌燥的现象被认为是阴阳失调、阴虚火旺所致。在这种情况下，大便有时干，喉咙有时痛。平时应该多吃水果蔬菜，补充维生素改善口渴。日常生活中，要注意不要熬夜，尽量少吃辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主。其间也可适量食用绿豆粥等寒性食物。这些食物具有清热泻火的作用，平时也要注意多喝热水。

解决口干舌燥的方法：是多吃凉血食物，多吃蔬菜水果等。吃饭的时候，准妈妈们要以清淡、少油为主。早餐可以选择八宝粥和莲子粥等清淡的粥类为主，但日常生活中可以加入莲子茶和山查子茶等代替水饮用。另外，准妈妈们还可以在自己的饮用水中添加盐和糖。这有助于解决口渴的症状。除此之外，怀孕期间经常感到口渴的准妈妈们可以吃很多苦瓜。苦瓜不仅能扑灭凉血和火，还有很高的营养价值。

以上来看综合整治是最有效的方法。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康。