痛风可以吃梨吗

生活中许多患者受到尿酸高的困扰，急性发作期出现持续关节痛，严重影响患者的正常生活和工作。那么，痛风可以吃梨吗？

痛风可以吃梨吗

痛风可以吃梨。梨是水果类，大部分水果、蔬菜中嘌呤类较少，梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低。对痛风病人有利，但是注意要适量，不要一次性吃太多。

痛风病人应控制嘌呤类含量高的食物。包括动物内脏、海鲜制品、锅汤、肉汤、菠菜、豆制品、啤酒。这些食物中嘌呤类含量过高，平时食用的五谷杂粮、蔬菜、水果在这些食物中嘌呤类含量较低，有利于患者康复。痛风患者不仅注意饮食，而且有一定的运动，多喝水，加速尿酸代谢。

为促进尿酸排泄，患者应储存饮用水量不少于2000mL；建议在将体重控制在正常范围的同时，进行一定量的有规律的运动。戒烟、避免被动吸烟是痛风患者日常生活中需要注意的地方，毕竟血尿酸水平应控制在比较合理的范围内。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！