血糖高在睡觉前吃两个草莓可以吗

血糖高在睡觉前可以吃两个草莓。草莓中含有葡萄糖、果糖、果胶等。草莓糖含量不高，含糖量指数低。可以提高人体免疫力，维持细胞活力，降低糖尿病和心脏病的风险。建议把水果放在两餐之间吃。有助于有效控制血糖的波动。 如果咳嗽有痰，草莓也不适合多吃。