痛风可以吃冰淇淋吗

痛风，是由于嘌呤代谢紊乱而导致血尿酸水平升高的一组代谢性疾病；目前我们日常生活中在饮食方面所需要注意禁忌；那么，痛风可以吃冰淇淋吗？

痛风可以吃冰淇淋吗

日常生活中的冰淇淋一般由水、糖、奶油和水果等制成。以上原料嘌呤含量低，适量食用雪糕不会影响人体血尿酸水平。所以痛风患者可以适量吃冰淇淋。

痛风中嘌呤代谢异常导致高尿酸血症。所以，要调整痛风患者的饮食，可以选择大米、玉米、燕麦等碱性食物。多吃新鲜蔬菜和水果，还可以选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜、白菜等。对于不含嘌呤或含嘌呤少的蔬菜，尽量不吃菠菜；水果可以选择碱性水果，如梨、西瓜、葡萄等。或嘌呤含量相对较低的水果，如苹果、柠檬、香蕉等。肉蛋是鸡蛋、鸭蛋、鱼，其他的尽量限制。尽量不吃海鲜。

另外，痛风患者还应当适当的增加一些体育运动，提升整体的免疫力和抵抗力，避免受凉受潮，避免过度疲劳和精神紧张。希望这篇文章能够帮助到你，祝你身体健康，生活愉快！