月经可以喝蜂蜜水吗?

月经可以喝蜂蜜水，月经期间喝蜂蜜水对身体来说有很多的好处。蜂蜜水的营养价值比较高，里面含有多种蛋白质、有机酸、钙质、氨基酸以及维生素、钙、钾，月经期间适当的喝点蜂蜜水，可以为身体补充能量，里面的铁元素含量比较高，还能在一定程度上防止缺铁性贫血，蜂蜜水属于温和性的饮品，缓解经期的症状，对于调节情绪有一定的好处，月经期间喝蜂蜜水有很多注意事项，应该选择温热的蜂蜜水，同时要控制好蜂蜜水的饮用量，不要喝太多。

月经是女性特殊的生理周期，应该注意做好腹部的保暖，防止着凉，不要喝冷饮，同时在饮食当中可以适当的吃点蛋类和肉类，富含优质蛋白质丰富的食品，注意做好经期的护理，要积极的应对经期，需要保持良好的心情。