熬夜手抖是什么原因

　　手抖，是很多人都会遇到的一个问题，尤其是在老年人群中，很多老人手都会不由自主的颤抖，这是为什么。那么，熬夜手抖是什么原因？

　　熬夜手抖是什么原因

　　熬夜手抖可能是精神过于紧张，身体就会太累，熬夜就会导致手抖。通常，振幅相对较小，速度相对较快。大多数人都是在休息时出现的，这是一种小的、快速的、不规则的振动。然而，病理性摇头常见于一些上肢疾病和损伤、脑组织疾病和药物中毒、帕金森病、帕金森病、甲亢脑萎缩和肝性脑病。要及时完善脑MRI或相应的血液生化检查。在积极治疗前作出明确诊断。熬夜会导致精神疲劳、疲倦、背痛和腿痛，容易感冒，并可能缺钙。

　　建议平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，注意休息，此外建议戒烟戒酒等不良嗜好。

　　尽量不要熬夜，按时休息，注意饮食。如遇疾病症状，及时治疗。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。