血糖高可以吃绿豆嘛

分类: 健康问答•2023-01-07 17:31:14

问题描述：

家里每天都会煮绿豆吃，现在血糖有点升高了，我想知道血糖高可以吃绿豆嘛

答

血糖高可以吃绿豆，可以适当吃绿豆，但不能吃太多绿豆。适当吃绿豆有降火、解暑、清热的功效。因为绿豆本身也有能量，严格来说绿豆中碳水化合物很多，也可以作为主食，但是糖尿病患者强调均衡饮食，所以患者要小心控制饮食总量，不要吃能快速升高血糖的食物。