血糖高也可以吃无花果吗

问题描述：

孩子喜欢吃无花果，下班路过多买了些，想着给老人也送上点，但老公说婆婆这几天血糖高，想知道血糖高也可以吃无花果吗？

答

一般可以。但是需要控制摄入量，其中糖分、热量高，吃多了会引起血糖上升，引起并发症。无花果含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾镁等营养素，是糖尿病患者必需的营养成分。而且膳食纤维也很丰富，可以滋润肠道，有助于控制血糖。此外，患者也可以选择含糖量比较高、糖指数相对不高的水果，如榴莲、荔枝、枣或芒果。