年轻人血糖高可以吃西红柿吗

分类: 健康问答•2023-01-09 14:00:59

问题描述：

今天买了一点西红柿特别想吃，但是我不知道为什么我的血糖有一点高，想问问年轻人血糖高可以吃西红柿吗？

答

年轻人血糖高通常可以吃西红柿。西红柿中主要有水分以及矿物质和维生素的成分，而且还含有少量的淀粉、蛋白质以及脂肪和粗纤维等成分，适当吃西红柿对血糖的影响并不大，但是不可以过多食用，过多食用可能会造成营养物质的不平衡。