经常上火什么引起的

经常上火的原因有很多，主要有心情不畅、气机不畅、长期精神紧张、气血不畅、日久化火等。另外，饮食方面也要格外注意，尽量避免食用一些辛辣刺激生冷的食物，否则会引起体内湿热，从而导致体内湿热积累，从而形成火气。还有一些不良的生活习惯，如劳累、熬夜、无节制的性生活，也会损伤身体的阴液，从而出现上火的情况。