轻度地中海贫血怎么补

一般贫血的原因很有很多，如果是缺铁性贫血的话，就需要服用一些铁剂来进行治疗；那么，轻度地中海贫血怎么补？

轻度地中海贫血怎么补

轻度地中海贫血患者由于病情较轻，不需要特殊的补血治疗。但如果轻度地中海贫血患者合并缺铁性贫血，为了防止贫血加重，在日常生活中还是要注意多吃富含铁的食物比如猪血。动物的血液富含铁。炖后直接食用可以有效补铁。猪肝，猪肝补铁效果也很好，大人小孩都可以吃，对于小孩也可以做成泥吃，而大人可以炒菜或者凉拌。紫菜和木耳。紫菜和黑木耳含有丰富的铁元素，能有效帮助人体补充铁元素。大枣有补铁养血的作用，可单独食用，也可与其余食物同食。

地中海贫血往往是先天或遗传因素造成的。建议积极对症治疗，可以从生活上慢慢调整饮食。生活上注意休息，避免疲劳和熬夜，保持心情愉快，加强营养，增加抵抗力，补充维生素和微量元素，定期检查治疗。

对于贫血的人来说，平时一定要加强营养对身体的补充，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！