简单七步骤，打造柔嫩双足

所以，我们可以通过按摩脚的特定位置来激活全身的能量，这也就是按摩脚部的由来。可以说，正是脚的敏感性在保护着我们不受伤害。所以我们更应该保护好脚，让它不至于因为茧皮和缺少护理而变得迟钝和缺少敏感。除了 ，美丽光洁的脚电可以增加我们的魅力，尤其是在自己的爱人面前时，正如德国心理学家艾格蕾芒特说的："脚和有关性的事物有着密切的关系。”要让脚变得美丽光洁，其实并不是很麻烦，只需要七个步骤就可以了。

首先要用稀释液清除趾甲油，如果你的趾甲油下面出现黄趾甲，那你下次应该在涂趾甲油之前先涂一层底油或者是硬化剂。

然后把脚放进温水里浸泡5～10分钟。你也可以在温水里添加一些浸液附加剂，你可以根据你的脚或者趾甲的问题来添加附加剂，含有镇静或者兴奋作用的药草提取物保留油分的浸油效果比较好，一般在专业商店里就有销售。此外，你也可以自己准备好薰衣草、紫苏和迷迭香花汁液放到浸液里。如果是针对趾甲或者皮肤真菌的浸脚液，药店里也可以买到。

磨掉脚底的茧皮也非常重要，你可以选择使用削茧器或者刨刀将脚趾底部或者脚后跟的厚茧层祛掉，但是在祛茧的过程中你要非常注意，不要伤到脚，如果是碰到茧皮不太厚的地方，你可以选择用浸湿的浮石。

在祛除茧皮以后，如果需要，可以用指甲钳将趾甲剪掉。但是在剪时不要像剪指甲的时候那样将趾甲也剪成椭圆形，不要让趾甲侧面长人甲床，长人甲床的趾甲很容易就会发炎，一旦发炎就必须由扦脚师治疗了。在剪完以后，你还需要用砂纸将趾甲边锉光。

甲上皮是趾甲处的薄皮，在你每次进行脚部的护理时都应该把它往回推。在专业商店里一般都会出售甲上皮去除剂，这对于祛除甲上皮来说必不可少，将甲上皮去除剂涂到甲上皮上，用～根小花梨木杆将甲上皮往后推就可以。

脚部护理的过程中最为放松的步骤就是涂抹护肤膏按摩，你可以选择舒适的毛毯铺在地上，然后舒服地坐在毛毯上，用一只手握住一只脚，另一只手则用来抹润肤油或者护脚膏。涂抹完以后，要用手将脚趾一个一个轻轻拉长，同时也要拉脚趾间，最后用拳边轻轻敲击脚掌。

最后要涂抹趾甲油。在涂抹趾甲油之前，要先将卷起的纸手巾或者药棉放在脚趾间，这样便于上趾甲油，让趾甲油不至于突出边界。先涂保护趾甲的底油，等底油干了以后，再涂上带色的指甲油，涂卜2遍就可以，等趾甲油干了，再穿上袜子和鞋子。