只是血糖高可以吃鸡蛋吗

问题描述：

我目前就是血糖有点高，平时饮食的时候也特别注意不吃糖类食物，就是不知道鸡蛋可以不可以吃，请问只是血糖高可以吃鸡蛋吗？

答

只是血糖高可以吃鸡蛋。鸡蛋属于升糖指数较低的食物，比较适合血糖高的病人食用，而且鸡蛋含有人体所学的多种氨基酸，卵磷脂、铁、钙、磷等多种营养物质，注意摄入的量就可以，不要吃太多。血糖高的患者饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，做到均衡饮食。