牛奶油桃饮 清凉的夏季饮品
油桃含有丰富的营养，当它遇上牛奶会出现什么情况呢?那就是今天小编要给大家推荐的牛奶油桃饮。因为是夏天，为了消暑解暑的目的，这次我们特意在本品中添加了冰块，一起来看一看这道清凉的夏季饮品是怎么做的吧。
牛奶油桃饮
用料
主料
油桃两个，牛奶。
辅料
冰块适量。
步骤
1、将冰块打成刨冰，加入少许牛奶。
2、再将切成小丁的油桃放在上面。
3、将做法1和2中的原料放入料理机，打碎即可。
小贴士
1、做法1和2中的原料不必打得太碎，有点果肉，口感会更好。
2、本品为了带来清凉的效果，于是加入冰块。
本品功效
1、补钙，提高身体抵抗力。
2、能够抑制胆固醇水平。
3、润肠、对肠胃有保护作用。
1、油桃含有丰富的营养，它含有的13%的糖、1.5%的有机酸，1%的果胶和1.1%的蛋白质。毎100克的果肉里含有12毫克的维生素C、40毫克的磷、12毫克的钙、14.5毫克的镁。另外还有17种氨基酸类和胡萝卜素类，都是人体所需要的。它还有至客户谈、补气护肾的功效，还能够降低血压，起到延年营养的作用。少儿吃油桃有利于身体的发育和智力的提高。它还能养胃补血，并且高含量的糖份对大人和小孩来说，都是非常不错的。
2、油桃含有大量的碳水化合物，是组成机体的重要物质，能够存储和提供热能，提供大脑功能所必需的能源，还对脂肪代谢具有调节的作用，能够提供膳食纤维，进而增强肠道的功能。
3、油桃有补益气血、养阴生津的作用，非常适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用。
结语：看完以上的介绍，大家对这个饮品都有所了解了吧，对于油桃的营养价值也有了更深入的认识了吧?步骤很简单，值得尝试哦。