喝蜂蜜的最佳时间

问题描述：

今天去买了蜂蜜，喝的时候突然想到不知道什么时候喝对身体好，想问一下喝蜂蜜的最佳时间是什么时候？

答

喝蜂蜜的最佳时间通常因情况而定。如果出现便秘时，可在早上喝蜂蜜水能排除肠道的毒素，但是需要注意不要空腹喝，以免损伤胃黏膜。如果出现失眠的现象时，可在睡觉前半个小时喝蜂蜜水，能够营养脑细胞，缓解失眠的现象。如果存在有消化不良的现象时，可在饭后1~2个小时内喝，能够促进胃肠蠕动。