洗头掉头发掉怎么办

洗头掉头发可能和洗发水选择不当以及洗发手法不当有关系，需要选择温和无刺激的洗发水，再有洗头之前先梳顺头发，然后轻轻抓挠，避免力度太大，可以减少掉头发，洗头的频率不要太高，建议两到三天洗一次头即可。明显掉发时要注意饮食，可以适当多吃含黑芝麻、黑木耳等帮助生发的食物，注意合理安排作息时间。