掉头发很厉害怎么办男生

掉头发很厉害的男生应该合理安排作息时间，不要熬夜，不要抽烟酗酒。平时保持心情的愉悦，不要压力过大。口服谷维素、参芪五味子片等，可以外用米诺地尔。勤洗头，且洗的时候用指腹按摩头皮，不要用力抓头发。饮食上清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，不要和咖啡喝浓茶。