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乌梅茵陈蜜露

分类: 膳食养生•2023-01-08 19:59:02

乌梅茵陈蜜露

乌梅茵陈蜜露

工艺：炖

口味：甜味

菜系：其它菜系

功效：胆石症和胆囊炎调理清热去火调理

主料：乌梅茵陈蒿

辅料：

调料：蜂蜜

种类：饭后开水送服，每次一匙，每天三次。

1本菜谱的营养成分

热量933.9千卡
蛋白质6.76克
脂肪6.25克
碳水化合物217.02克
膳食纤维20.34克
胡萝卜素1.51微克
硫胺素0.06毫克
核黄素0.55毫克
尼克酸1.69毫克
钙106.9毫克
磷46.2毫克
钾166.6毫克
钠12.33毫克
镁87.2毫克
铁9.1毫克
锌5.52毫克
硒1.32微克
铜0.78毫克
锰0.18毫克

2制作方法

将乌梅、绵茵陈（茵陈蒿）洗净水煎，然后复渣再煎，去渣，把两次煎出液和匀；
把蜜糖加入以上药液中，搅匀，放入瓷盆内，加盖文火隔开水炖三小时后，冷却备用。

3制作提示

4推荐食用时间

饭后开水送服，每次一匙，每天三次。

5营养解析

6食物相克

乌梅：忌与猪肉同食