半夜心慌是怎么回事

半夜出现心慌、心悸等症状有可能与气血不足、精神紧张、熬夜、心功能不全、心律失常等原因有关，所以出现心慌的症状时应先去医院进行心脏相关检查，如动态心电图、心脏彩超等看有无异常，发现异常时及时给予治疗；平时应减少紧张、焦虑的情绪，减少熬夜，放松心情。

可能是由于植物神经功能紊乱或者低血糖引起的，有可能是精神紧张焦虑导致的，日常生活中要放松心情，睡前可以听一些轻音乐，喝一杯热牛奶，都有助于睡眠严重的，可以到医院去开些帮助睡眠的药物，生活中要注意休息，不要过度劳累，放松心情，不要有心理压力，饮食要清淡营养。