痛风可以吃生蚝吗

生蚝，是非常好吃的海产品，营养全面，能健脑安神、生津健胃等等功效，而且是含锌量高的食品，很多人爱吃；那么，痛风可以吃生蚝吗？

痛风可以吃生蚝吗

痛风患者可以吃生蚝，但吃生蚝的同时不要喝啤酒。啤酒会加速体内尿酸的形成，引起痛风，吃完生蚝好不能马上吃水果。这影响蛋白质的吸收，对胃肠有刺激作用。生蚝是一种传统滋补品，生蚝的主要成分是糖原，这种成分有助于人体很快恢复和补充体力。还能提高们的机体免疫力。营养价值极其丰富。维他生命，蛋白质、胆固醇丰富，但患有痛风、高血压的人请慎重控制饭量。吃法各种各样，可以作为开胃菜吃，也可以在菜里调味作为主食吃。即买方便食品，味道会变好。

生蚝的效果不仅仅是这些。营养丰富，高蛋白，低脂肪，含有人体必需的8种氨基酸。此外，糖原、牛磺酸、谷氨酸、维生素a、维生素B1、维生素B2、维生素d、维生素e、岩藻糖和铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝这些营养成分对生蚝有美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。

所以，日常生活中痛风患者可以适量吃生蚝，但注意不要喝酒。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！