您的位置:首页 > 膳食养生 > 人参鳢鱼汤人参鳢鱼汤分类: 膳食养生•2023-01-09 08:14:21 人参鳢鱼汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：其它菜系 功效：补气调理 气血双补调理 营养不良调理 主料：塘鳢鱼 辅料：人参 调料：大葱 姜 盐 料酒 种类：食鱼喝汤，分2次食完。 1本菜谱的营养成分 热量8.75千卡 蛋白质0.43克 脂肪0.1克 泛酸0.06毫克 碳水化合物2克 叶酸8.4微克 膳食纤维0.46克 维生素K1.05微克 胡萝卜素26微克 硫胺素0.01毫克 核黄素0.01毫克 尼克酸0.16毫克 钙11.35毫克 磷8.2毫克 钾52.5毫克 钠3毫克 镁7.45毫克 铁0.36毫克 锌0.12毫克 硒0.26微克 铜0.04毫克 锰0.39毫克 2制作方法 乌鳢鱼洗净，与人参一同放入锅中，加清水5杯和调料，煮至鱼熟汤浓即可。 3制作提示 4推荐食用时间 食鱼喝汤，分2次食完。 5营养解析 6食物相克 人参：不可同萝卜、茶叶、藜芦、山楂一起食用。
